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1、你好，腰肌劳损指腰部一侧或两侧或正中处发生疼痛酸困的一种疾病。

2、主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。

3、腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。

4、急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。

5、部分患者可有下肢牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻木感。

6、疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。

7、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

8、本病与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，我们治疗采用中医追风舒筋贴膏外贴法，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且康复后不易复发，安全无副作用，是最理想的治疗方法。

9、日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。